суббота, 06 сентября 2014
Наверняка многим знакома эта ситуация,когда обещаешь себе -вот завтра наверняка...-и это откладывается на после завтра ,после после завтра и так далее.Это самый страшный враг любых начинаний,особенно диетических, но не только это, а еще такое, как "немножечко не страшно","немножечко можно","ни чего страшного не случиться если чуть ,чуть"- вот ,вот они наши злейшие и коварные враги.
но ,опытным путем(проверяла на себе) доказана, что при большом лишнем весе начинать худеть с голодовки не вариант.Мои дорогие тяжеловесы приготовьтесь к длительному , уж поверьте это время вам покажется бесконечным,ограничению себя любимых.Это займет месяцы,для лучшей мотивации разденьтесь полностью и посмотрите на себя в зеркало (желательно в полный рост)разглядывайте себя хорошенько - то что вы видете в зеркале и есть ваша самая главная мотивация!Ну а теперь к чему все это :нет я еще не похудела, но я в пути - за прошедший месяц я сбросила 7,9 кг с начала процесса я весила 114,5 через месяц 106,6. считаем калории девочки!
но ,опытным путем(проверяла на себе) доказана, что при большом лишнем весе начинать худеть с голодовки не вариант.Мои дорогие тяжеловесы приготовьтесь к длительному , уж поверьте это время вам покажется бесконечным,ограничению себя любимых.Это займет месяцы,для лучшей мотивации разденьтесь полностью и посмотрите на себя в зеркало (желательно в полный рост)разглядывайте себя хорошенько - то что вы видете в зеркале и есть ваша самая главная мотивация!Ну а теперь к чему все это :нет я еще не похудела, но я в пути - за прошедший месяц я сбросила 7,9 кг с начала процесса я весила 114,5 через месяц 106,6. считаем калории девочки!
пятница, 27 декабря 2013
думаю, что каждый, кто пообещал ,что либо с вечера утром понимал какую тяжесть на себя взвалил, но каяться поздно -решение принято. Блиин, убиться не подняться,то что я на работе вообще никак не помогает -до продуктового магазина один шаг, до ларька с конфетками и печеньками два, но я терплю,терплю,терплю...